do wody

Wiec kupilem to od kolegi, cale nie otwarte. Jednak dopiero po otwarciu zobaczylem ze to sa kapsulki :/. Czy mozna je otworzyc i wszystko z zaszetki wsypac do wody i wypic? Nie lubie polykac kapsulek. Zmieniony przez - n-gage w dniu 2010-04-19 11:51:49

czesto tez trenujemy przełamaniem sie skokami do wody z krawędzi.

I to pić z wodą? Znaczy wsypać do wody 5g i wypić? A rano na pusty żołądek? I w dni nie treningowe to tylko 5g rano

Przeczytaj poradnik...glupie pytanie. Wejdz do wody i machaj rekoma i nogami, inaczej sie nie nauczysz.

Czyli tylko 10g dodawać do wody i popijać w trakcie treningu ?

1. skor zaczynasz to logiczne ze nie masz jeszcze takiej kondycji 2. dobry posiłek przedtreningowy, moze jakieś wegle przed treningiem+mct 3. wegle do wody na trening

mleko i kefr to produkty spożywcze ni jak sie mają do wody. Polecam kefir jednak wodę także nalezy pić

ja bym brał tylko mniejsze porcje cały czas , nad morzem możesz duzo popływac wzmacniasz mięśnie ogólnie to wszystkie wejdz do wody i cwicz , ja tak na rzece robie , dobry trening ale jak na miesiąc jedziesz to przestan brać;]

zalej ciepla woda lub goraca odstaw na kilka chwil dodaj syroku do wody i bedzie git ! :)

mialo bardzo duzo wspolnego z oryginalnoscia. dobry wins zambonu mial wtopiony wzdluz ampulki drucik, czy wlos, zalezy jak kto to nazywa nowy produkt zambonu nie posiada juz tego znaku szczegolnego, teraz w paczce jest przezroczysta wytloczka, byla biala stosunek substancji osadzonej do wody to 1:1, bylo jakies 1:3

Nie ma sensu tego dodawać do wody bo i tak się dokładnie noe rozpuści

TomQ-Mag, a na tą wagę zmieści się szejker? I czy funkcja tara to jest coś takiego, że np. postawię szejker z wodą na wadze, wyzeruję wagę i wtedy jak sypę jakich proch do wody to mi nalicza tylko ten proszek? Chciałem kupić taką http://allegro.pl/elektroniczna-waga-jubilerska-500g-0-1g-i1710135433.html ale nie wiem czy się szejker na to zmieści

no tak ale jak ktos nie ma tendencji do wody albo bierze małe dawki to po co mu nolva

to pozostają "smaczki" zero :-) ja osobiście kupuję w auchan takie najtańsze zaprawy do wody 1,6-1,8 butelka 1L i ma zero kcal - smaki pomarańcz, cytryna, malina Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-10-06 19:21:53

to pozostają "smaczki" zero :-) ja osobiście kupuję w auchan takie najtańsze zaprawy do wody 1,6-1,8 butelka 1L i ma zero kcal - smaki pomarańcz, cytryna, malina Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-10-06 19:21:53 A jakbym sam miód dawał?

1g kreatyny ? Co do wody wątpie byś w 2 dni się odwodnił calkowicie, chyba że stosowałeś jakieś zabiegi odwadniajace.

Również staram się zawsze sięgać po Muszyniankę ;) Co do wody, dla bardziej dociekliwych, polecam ten artykuł: http://www.sfd.pl/Woda_%5Bart%5D-t393885.html Jest tam wiele ciekawostek i porad takich, że korzystniej jest pic wciągu dnia wodę niegazowaną, ale po treningu jest już na odwrót. Mowa również o przewadze napoju izotonicznego.

avantd napisałeś że woda zejdzie i i masz to gdzieś, później piszesz że puchniesz... czyżbym widział nowego mistrza paradoksu ? Co do wody i mięśni to woda w mięśniach jest pożądana ponieważ 70-80% mięśni to woda.

Izotonik a multiwitamina to troche co innego i pewnie wlasnie maja izotonik dodany do wody.

bcaa jak bcaa, mozesz ciut węgli do wody na treningu sypnąć.